SNS를 열면 "하루 3분이면 치아가 하얘진다"는 광고가 쏟아집니다. 저도 그런 광고를 보고 있노라면 혹할 때가 한두번이 아닙니다. 치과 일을 하면서야 비로소 말도 안되는 광고라는걸 알게 되었습니다. 구강용품, 칫솔질과 치실이 먼저인 이유워터픽이나 전동칫솔을 먼저 떠올리는 분들이 많은데, 저는 반대로 묻고 싶습니다. 칫솔질과 치실, 제대로 하고 계신가요?구강 관리의 핵심은 치태(plaque) 제거에서 시작합니다. 치태란 치아 표면에 달라붙는 세균막으로, 이것이 굳으면 치석이 되고 결국 치주염과 충치의 원인이 됩니다. 그리고 이 치태를 가장 효과적으로 제거하는 도구가 바로 칫솔입니다.칫솔을 고를 때 저는 두 가지를 꼭 봅니다. 칫솔모의 형태와 칫솔 헤드의 크기입니다. 칫솔 헤드가 너무 크면 어금니 안쪽까지..